Özel üretim bamya kurusu

Yemeklerinize lezzet katan, lif ve vitamin yönünden zengin, antioksidan etkili; genetiği korunmuş tohumlardan geleneksel tarım yöntemleri kullanılarak ilaçsız olarak üretilmiş ve kurutulmuş bamyamız. Bamya oldukça sağlıklı bir sebzedir ve vitamin, mineral bakımından oldukça zengindir. İçindeki yüksek vitamin A sayesinde vücutta antioksidan özellik gösterir. Hücre ve cilt sağlığına oldukça faydalıdır. Aynı zamanda vitamin A göz sağlığı için oldukça önemlidir. Günlük folat ihtiyacımızın %22 sini karşılar. Folat hamile bayanlar için oldukça önemlidir ve embriyonun sağlıklı bir şekilde gelişimi sağlar.Bamya tam bir vitamin C deposudur. Bir porsiyonunda günlük C vitamini ihtiyacımızın yaklaşık %36 sını karşılamış oluruz. Bamyanın içerisindeki C vitamini aynı zamanda enfekte etkenlere karşı etkilidir ve mevsimsel soğuk algınlığına yakalanma olasılığı düşürmektedir. Buna ek olarak C vitamini bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirici etki sağlamaktadır. Bulundurduğu vitamin K sayesinde kan yapımı ve kemiklerin güçlendirilmesinde etkilidir. Kanser riskini azaltır. Aynı zamanda vitamin B çeşitleri açısından da oldukça zengindir. İçerisinde demir, kalsiyum ve magnezyum bulunur. Demir vücutta kan yapımını hızlandırır ve anemi vb. rahatsızlıkları engeller. Kalsiyum ise kemik sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Kalsiyum zengini gıdalara ileriki yaşlarda ortaya çıkabilecek osteoporoz rahatsızlığını önlemede oldukça etkilidir. Magnezyum eksikliğinde ise çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilmektedir. Başta kalp ve böbrekler olmak üzere eksikliğinde karaciğerde olumsuz etkilenir. Eksikliğinde vücutta halsizlik, uykusuzluk, kalp ritmi bozukluğu, böbrek yetmezliği vb. rahatsızlıklar meydana gelebilir. Düzenli bamya tüketiminde tüm bu sorunlar ortadan kalkmış olur ve vücuda yeterli mineral ve vitaminleri almış oluruz.